Escritorios de Altura Regulable
Hemos analizado las diferencias entre cada modelo. Ver comparativa.
«Si no lo tienes, estás perdiendo años de vida.»
Tal vez puedas creer que exageramos.
Sin embargo, existen numerosos estudios como éste de American Journal of Epidemiology o este de WebMD que demuestran la relación directa entre diversas causas de mortalidad y el hecho de estar sentado durante muchas horas seguidas. También es cierto que abusar demasiado de estar de pie puede ser contraproducente.
Así que se pueden apreciar claramente los beneficios de un escritorio ajustable en altura. Te permite alternar entre trabajar de pie y sentado durante las horas que pasas en tu escritorio. De hecho, las razones son muy evidentes cuando lo piensas.
Tu salud está en juego.
Gana en calidad de vida, reduce el cansancio muscular y mejora tu estado físico y mental. OJO, hacer deporte regularmente también es crucial para llevar una vida saludable.
Probablemente alguna vez te hayas hecho alguna pregunta de este estilo:
- ¿Cómo trabajar cómodamente todo el día con el ordenador?
- ¿Cómo puedo evitar los dolores de espalda, cuello o cervicales?
- ¿Cómo puedo cambiar de postura mientras trabajo para no sufrir lesiones graves?
Hace años parecía imposible poner remedio a todos los inconvenientes de llevar una vida sedentaria. Y lo cierto, es que son muy habituales en las personas que pasan muchas horas sentadas o que tienen trabajos de despacho, como programadores, ingenieros, streamers, etc.
Es normal, antes era muy difícil compaginar una vida activa con estar 8 horas o más en un trabajo de oficina.
Sin embargo, en 2024 solo son excusas. Los escritorios de altura regulable son el arma definitiva contra el sedentarismo, los problemas musculares y cardiovasculares causados por nuestras obligaciones.
Un Escritorio Automático es la solución que necesitas.
- Quemas más calorías. Estar de pie favorece al torrente sanguíneo y permite una mejor actividad de la lipoproteína lipasa, la cual ayuda a eliminar grasas. Además, es probable que al estar de pie te muevas más.
- Se fortalece tu musculatura. Se activan los músculos de las piernas, como los glúteos, los cuadríceps y los de la espalda. Además esto también ayudará a quemar más calorías. A diferencia de lo que ocurre con las personas que se pasan las ocho horas sentadas.
- Aumenta tu productividad. Tu mente se nutre de tu estado activo y hace que incremente tu motivación.
TIP: Se recomienda incrementar progresivamente el tiempo de estar de pie hasta acostumbrarse. Especialmente a las personas que no realizan ninguna actividad física, ya que pueden tener sobrecargas musculares si se pasan demasiado tiempo derechas.
Aunque todo esto quizás ya lo sabías. En ese caso, haz click en el botón para comparar entre los mejores standing desks.
Es muy sencillo.
Estas son algunas de las ventajas que obtendrás con un escritorio ajustable:
- Te ayuda a adoptar siempre la posición más cómoda.
- Reduce la fatiga muscular.
- Mejora tu productividad.
Mayor Bienestar, Comodidad y Rendimiento.
Consigue un espacio de trabajo amplio, confortable y muy estable, a un nivel profesional.
Comparativa: Los 5 MEJORES Escritorios de Altura Ajustable Calidad-Precio del 2024
En esta comparativa tienes los modelos de escritorios ajustables en altura con la mejor relación calidad precio. Elige el tuyo al mejor precio y empieza a disfrutar de una mesa de trabajo ergonómica.
¿Cuál es el escritorio regulable en altura que tú necesitas?
ANÁLISIS y GUÍA de los 5 Mejores del 2024
En esta guía de compra encontrarás los mejores modelos de escritorio de pie calidad precio del mercado. Algunos de ellos disponen de la tecnología más innovadora y una amplia variedad de prestaciones, otros tienen un funcionamiento simple, práctico y eficaz.
El Escritorio de pie ajustable eléctrico FLEXISPOT EN1 (Ver en Amazon) es un modelo con un precio muy económico, otorgando una extraordinaria relación calidad precio.
Nuestra recomendación
- Es tu modelo ideal si buscas un escritorio eléctrico de gama alta a un precio ajustado. Su calidad y prestaciones lo sitúan muy cerca de la gama profesional.
- Si quieres montar un completo SETUP con varios monitores, la torre del PC y cualquier otro periférico que necesites. Ya que puede cargar con hasta 70 kg de peso.
- Si puedes esperar unos segundos (muy pocos) de más para pasar de trabajar sentado a de pie. Su velocidad es de 25 mm/s, frente a los 38 del modelo Flexispot E5. Vaya, que casi ni notarás la diferencia.
Características:
- ESTRUCTURA: Su bastidor de acero permite ajustar la altura del escritorio entre 71 y 121 cm. Tiene unos pies fuertes con niveladores para suelos irregulares y su carga máxima es de 70 kg.
- TABLERO: Para este escritorio elevable, el tablero adecuado es de 100 a 160 cm de ancho y de 50 a 80 cm de profundidad, por lo que obtendrás un espacio de trabajo muy amplio.
- CONTROL: Con su panel de control de dos botones podrás subir y bajar el escritorio a una velocidad de 25 mm/s, y te permitirá ajustar su altura en menos de 10 segundos.
- ESTABILIDAD: Tiene unos pies anchos, largos y robustos, que incorporan niveladores que hacen que este escritorio automático sea muy estable, firme y sólido.
- COLORES: Este modelo lo podrás adquirir en 3 colores distintos: blanco, gris y negro. Siempre y cuando tengan stock, porque habitualmente se agotan los modelos de color negro y blanco rápidamente.
- GARANTÍA: Incluye una garantía de 5 años para el marco y motor, y 3 años para la electrónica.
- MONTAJE: Su ensamblaje es tan sencillo que en menos de una hora lo tendrás montado y listo para utilizar.
COLOR NEGRO
COLOR BLANCO
PROS
- Tiene un precio económico y la calidad de una marca premium.
- Estructura muy estable y robusta. Carga máxima de 70 kg.
- Motor silencioso con un ruido de menos de 50dB.
CONTRAS
- Pese a cambiar de estado en menos de 10 segundos, su velocidad de movimiento de 2,5 cm/s es inferior a otros modelos.
TABLERO DE 120 cm
TABLERO DE 140 cm
TABLERO DE 120 cm
Otra fabulosa opción es el Escritorio eléctrico regulable en altura FLEXISPOT E5 (Ver en Amazon). Tiene unas características que lo convierten en un escritorio de pie de muy buena calidad, muy robusto y con capacidad para un tablero con mucho espacio, que te permitirá trabajar con comodidad. Lo que hace que sea una de las mejores opciones a nivel profesional.
Características:
- ESTRUCTURA: Su bastidor de acero sólido, tiene una altura regulable de 62 a 125 cm y una carga máxima de 125 kg.
- TABLERO: Admite un tablero de 120 a 200 cm de ancho y de 60 a 80 cm de profundidad.
- REGULACIÓN: Este escritorio sube y baja a 38 mm por segundo y dispone de un panel de control para subir y bajar fácilmente y que dispone de una memoria programable con tres niveles de altura que puedes configurar a tu gusto.
- SISTEMA ANTICOLISIÓN: Este modelo no cuenta con sistema anticolisión, a diferencia de su hermano mayor, el escritorio ajustable eléctrico Flexispot E6.
- OPCIONES: El escritorio con altura ajustable eléctrica Flexispot E5 lo podrás adquirir en dos colores distintos: Negro y blanco, aunque el primero es más difícil de encontrar unidades disponibles, ya que está muy demandado por los usuarios.
- DETALLES: Incluye una garantía de cinco años para el marco y tres años para el motor.
- INSTALACIÓN: Y como el modelo anterior, su sistema de montaje es muy intuitivo y rápido.
COLOR NEGRO
COLOR BLANCO
MODELO SUPERIOR
PROS
- Tres memorias de altura programables.
- Este escritorio sube y baja rápidamente a una velocidad de 38 mm/s.
- Estructura muy resistente y con gran estabilidad. Capacidad de carga de 125 kg.
CONTRAS
- No dispone de sistema anticolisión.
Si buscas un escritorio elevable barato, la solución perfecta es la mesa de escritorio de pie con manivela FLEXISPOT (Ver en Amazon). Se caracteriza por su sistema de elevación con manivela para poder ajustar su altura sin esfuerzos.
Características:
- PRESTACIONES: Este modelo de escritorio de pie barato te proporcionará las ventajas de poder trabajar con un escritorio elevable realizando una baja inversión y obteniendo unos resultados similares a cualquier otro modelo.
- ESTRUCTURA: La estructura de acero tiene un rango de altura ajustable que va desde 71 a 121 cm , con una capacidad de carga de 70 kg.
- TABLERO: Admite un tablero de entre 100 y 160 cm de ancho y entre 50 y 80 cm de profundidad, por lo que dispondrás de un espacio de trabajo amplio y resistente.
- OPCIONES: El marco de este escritorio lo podrás adquirir en tres colores distintos, Blanco, Negro y Gris, ofreciendo más versatilidad para que encaje en tu oficina o estudio.
- DESTACADO: La manivela se puede plegar para que quede escondida debajo del tablero y de esta forma se puede trabajar sin tropezar con la maneta al mover los brazos.
PROS
- Manivela plegable: queda oculta bajo el tablero ofreciendo total libertad de movimientos.
- Estructura firme y resistente. Con capacidad de carga de 70 kg.
- Este es el modelo más económico.
CONTRAS
- Pese a que con su sistema de manivela puedes subir y bajar el escritorio sin ningún esfuerzo, no es un sistema tan práctico como el de un escritorio eléctrico automático.
El Escritorio elevable eléctrico AIMEZO de 3 Etapas (ver en Amazon) es un modelo de alta calidad, con todas las funcionalidades y a un precio muy ajustado.
Características:
- MARCO: Su estructura de acero de 3 Etapas puede soportar hasta 120 kg de carga y dispone de una altura ajustable que va desde 64 a 129 cm.
- DESTACADO: Podrás cambiar de posición rápidamente ya que es un escritorio que se levanta a 40 mm/s gracias a sus motores duales de alta calidad con menos de 45 dB de ruido.
- TABLERO: Las medidas recomendadas del tablero de 120 a 200 cm de ancho y de 60 a 80 cm de profundidad, se convierte en un escritorio con mucha amplitud y muy versátil.
- REGULACIÓN: Dispone de una práctico controlador en forma de pantalla táctil LED iluminada con 4 memorias programables para que puedas configurar las alturas más cómodas para ti y ajustar el escritorio con solo pulsar un botón.
- SISTEMA ANTICOLISIÓN: Detecta si hay objetos que se interpongan en su trayectoria y detiene el avance.
- FUNCIONES EXTRAS: Por último, este modelo de escritorio que sube y baja eléctrico cuenta con la función recordatorio, con la que gracias a su temporizador te avisará de cambiar de posición. Y la función bloqueo, con la que se puede mantener el panel de control inactivo para que no se pulse por accidente, ideal si tienes niños o mascotas en casa.
- GARANTÍA: El escritorio elevable automático AIMEZO ofrece una garantía de 5 años.
COLOR NEGRO
COLOR BLANCO
PROS
- Tiene un sistema de anticolisión muy útil para evitar accidentes.
- Hasta 4 memorias de altura programables.
- Admite un tablero con mucha amplitud.
CONTRAS
- No hemos encontrado nada a destacar.
Otra opción muy interesante dentro de los escritorios de altura ajustable es el escritorio de pie manual Songmics (Ver en Amazon), el cual incluye un tablero de madera y se caracteriza por una elevación por muelle rápida.
Características:
- BASTIDOR: Su estructura de acero inoxidable es robusta, y está equipada con una elevación por resorte que puede ajustar la altura del escritorio desde 72 a 112 cm.
- TABLERO: El tablero de 120 x 60 cm tiene espacio de sobras para 2 monitores, está fabricado con una madera resistente al agua con muy buenos acabados.
- PISTONES: Su elevación se realiza mediante unos resortes de gas a presión, un sistema similar al de las camas canapé. Puede soportar hasta 50 kg de carga, suficiente para colocar todos los periféricos que necesites.
- DETALLES: Sus bordes están redondeados para mejorar el confort al apoyarse y está equipado con una bandeja debajo del tablero para gestionar los cables que te permitirá tener una mesa limpia, despejada y ordenada.
- A DESTACAR: Es uno de los modelos más baratos si tenemos en cuenta que incluye el tablero.
ALTERNATIVA
PROS
- Viene con tablero de madera.
- Sus pies son ajustables para lograr un mayor equilibrio en suelos desnivelados.
- Se eleva con rapidez mediante una palanca.
CONTRAS
- Pese a que se puede ajustar su altura de forma rápida, sencilla y cómoda, no es un sistema tan preciso como un escritorio eléctrico.
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Catálogo de escritorios ajustables baratos
Si buscas un escritorio elevable barato, aquí tienes una increíble oportunidad de comprar un escritorio de altura ajustable manual a un precio muy económico y con una gran relación calidad precio.
¿Cuáles son las características a tener en cuenta de un escritorio regulable en altura?
Te explicamos las características más importantes a valorar a la hora de adquirir un escritorio elevable. Y con qué criterios puedes elegir o descartar algunas de ellas. ¡Empezamos!
Estructura
Es una parte fundamental para obtener un escritorio robusto y estable. Será muy importante asegurarse de que el escritorio de pie mantiene la estabilidad cuando está en la posición más alta. Los escritorios elevables con estructuras de acero con dos o tres etapas suelen ser los que dan mejores resultados. También será imprescindible que las medidas del tablero sean las adecuadas para la estructura en cuestión.
Rango de altura
Necesitarás conocer a qué altura vas a trabajar con mayor comodidad, tanto si vas a estar sentado como especialmente cuando trabajes de pie. Ya que la altura de los escritorios de pie puede variar según el modelo. Por ejemplo, habrá modelos que tengan una altura mínima más baja, otros que tengan un rango de altura variable más amplio, o otros con menos rango que no se eleven tanto.
Tablero
Algunos de los modelos de escritorio de pie no incluyen el tablero. Así que tendrás que conocer qué amplitud vas a necesitar para comprar el tablero por separado. Además, podrás encontrar todo tipo de materiales, o incluso pedir un tablero hecho a medida por un carpintero.
Nuestra recomendación para adquirir un tablero económico es comprar lo en Ikea, donde habrá diferentes tipos de tablero para escritorio que podrás adaptar a tu estructura perforándolo y fijándolo con unos tornillos. Sin embargo, si prefieres un tablero que se adapte a la perfección a tu estructura, hay algunas marcas, como Flexispot, que venden tableros de gran calidad prefabricados y perforados, por lo que tan solo deberás atornillar el tablero a la estructura sin necesidad de hacer agujeros.
Escritorios de altura ajustable, ¿Eléctricos o manuales?
Lógicamente, la principal diferencia se encuentra en la comodidad que otorgan los escritorios eléctricos cuando es necesario cambiar de altura, ya que con tan solo pulsando un botón el escritorio de pie eléctrico se ajustará a la altura deseada de una forma rápida y suave. En cambio con un escritorio elevable manual, deberás hacerlo tu girando con una manivela, y no te indicará a qué altura.
Alturas memorizables
Es un aspecto que puedes valorar más o menos. Pero puede ser un factor importante, ya que te otorgará mucha más comodidad si pùedes configurar tus alturas favoritas. Cuando te acostumbres a trabajar a las alturas en las que mejor te sientas, será una gran ventaja poder ajustarlo siempre al mismo nivel. Parece una tontería pero notarás la diferencia si la mesa se encuentra está un poco más alta o baja de lo habitual.
Velocidad de desplazamiento
Otra característica en la que podrás encontrar ciertas diferencias entre unos modelos y otros es en la velocidad en la que el escritorio se desplaza para ajustarse a la altura que desees. Y en momentos de mayor volumen de trabajo o con el tiempo limitado, se podrá apreciar mejor el tiempo que se requiere para cambiar de postura.
Ruido
En todo dispositivo con elementos mecánicos hay ruido, como puede ser el motor de un escritorio eléctrico regulable o los engranajes en el caso de un modelo manual. Los modelos de mayor calidad, otorgarán un nivel de ruido inferior a los 50 dB para que no sea una molestia y puedas mantener la concentración.
Pies
Los escritorios elevables tienen estructuras estables, en parte gracias a la distribución de sus patas. Aunque por norma general no sobresaldrán de la superficie del tablero, debes considerar dónde vas a colocar tu escritorio para saber que pueda encajar correctamente. Además si lo vas a colocar en un suelo irregular, podrás optar por modelos con pies regulables para que se ajusten al desnivel.
Ventajas de comprar un escritorio ajustable en altura
Un escritorio de altura regulable te aportará grandes beneficios que harán más fácil tus horas de trabajo. Aquí te explicamos sus principales ventajas respecto al resto de escritorios, que resolverán tus dudas para que puedas comprar tu escritorio de regulable en altura con total confianza.
- Altura personalizable: Podrás obtener la altura que necesites en todo momento. Por lo que te será más fácil encontrar la postura más cómoda para ti. Un escritorio regulable te permitirá trabajar de pie cuando necesites levantarte, y también podrás variar la altura mientras estés sentado para evitar sobrecargas.
- Configura las alturas a tu gusto: Algunas mesas de oficina regulables pueden recordar distintas alturas. De este modo cuando ya sepas qué niveles de alturas son los más cómodos para ti, podrás configurarlos en la memoria para tan solo pulsando un botón puedas variar entre tus alturas deseadas.
- Más que una mesa de escritorio: Te permitirá utilizar la mesa para tareas que necesites hacer estando de pie. Tanto si necesitas trabajar en tu escritorio como si lo necesitas para una reunión rápida, o incluso para otros tipos de trabajo, se adaptará a cualquier situación.
- Mayor amplitud: La mayoría de modelos pueden ajustar sus barras transversales, para colocar un tablero de diferentes medidas, que te permitirá poder adaptar con más facilidad tu escritorio a cualquier espacio. Y te dará la posibilidad de obtener un espacio de trabajo muy amplio y espacioso.
- Recordatorio para cambiar de postura: Algunos de los modelos de escritorios ajustables en altura tienen una alarma para recordarte que te levantes cada cierto tiempo, para evitar coger malas posturas al pasar tanto tiempo sentado en la misma posición.
- Tablero personalizado: En algunos de los escritorios elevables, el tablero se vende por separado, por lo que podrás personalizar tu mesa de escritorio añadiendo el tablero del material y color que prefieras.
- Estructura robusta: La estructura de la mayoría de escritorios elevables es de acero, y su capacidad de carga es muy superior a un escritorio convencional. Por lo que te aportará gran firmeza y estabilidad.
- Cambiar de altura con facilidad: Todos los modelos están pensados para que ajustar su altura sea una tarea lo más cómoda posible. Pero un escritorio de altura ajustable eléctrico te permitirá cambiar la altura de tu mesa sin ningún esfuerzo y con mucha más suavidad.
- No notarás que se mueve: Los motores integrados y su sistema de elevación funcionan con total precisión y suavidad. Así que cuando necesites cambiar de posición, ya sea levantándote para trabajar de pie o ajustando la altura de trabajo mientras estás sentado, lo podrás hacer fácilmente sin que afecte a tu productividad.
- Apariencia profesional: Utilizar un escritorio elevable es una indicación de profesional. Son unos modelos de escritorios que marcan la diferencia. Otorgan calidad y distinción siendo sinónimo de darle importancia a la salud y bienestar del profesional que lo va a utilizar. Además, aportan mayor comodidad, por lo que se obtienen mayor productividad.
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Aquí tienes algunas de las mejores ofertas de escritorios de pie en Amazon. Todos estos escritorios están arrasando y son una fantástica oportunidad de compra.
¿Qué hay que tener en cuenta al comprar un escritorio elevable?
Un escritorio elevable es ideal para trabajar con mayor calidad y comodidad, y podrás aprovechar al máximo todas sus funciones para aumentar tu productividad y confort durante tus horas de trabajo. Y te preguntarás: ¿hay alguna desventaja? Pues lo cierto es que solamente estas:
- Precio: Aunque algunos puedan considerar que el precio de los escritorios regulables pueda ser algo elevado. Lo cierto es que si valoramos todas las ventajas de las cuales podrás disfrutar, y además tienes en cuenta los beneficios para tu salud que puedes obtener, es una inversión más que rentable. Según lo que tengas pensado invertir, podrás elegir un tipo de escritorio de pie u otro, si dispones de un presupuesto ajustado puedes optar por un escritorio de elevable con menos funcionalidades.
- Toma de enchufe: Si vas a comprar un escritorio regulable eléctrico, lo tendrás que tener conectado a un enchufe. Lógicamente no será un inconveniente si vas a tener otros dispositivos que necesiten estar conectados a la corriente.
- Tablero no incluído: En el caso de un escritorio de pie al que le tengas que añadir el tablero, deberás considerar unas medidas de tablero dentro del rango que admita el marco del escritorio. Una recomendación muy económica es adquirir un tablero de escritorio de Ikea, que podrás adaptar fácilmente con tornillos a la estructura.
- Separación mínima con la pared: Deberás dejar una separación mínima, para que no roce la pared cada vez que ajustes la altura.
- Objetos en la pared: Será necesario que no tengas enchufes empotrados que queden por encima o debajo de la mesa si están en el rango que pueda interferir al levantar o bajar el escritorio.
- Rango de altura: Asegúrate de que el escritorio ajustable que elijas te permita trabajar a las alturas que mejor te vayan. Ya que hay ligeras variaciones de rangos de altura en cada uno. Aunque la mayoría de ellos cubrirán todas las alturas de trabajo que necesites.
¿Qué beneficios obtendrás al comprar un escritorio que se levanta?
Con este vídeo, además de echarte unas risas, podrás ver los beneficios y ventajas que puede aportar un escritorio de pie para tu salud. Además también se destaca lo fácil que es su instalación y montaje. Cabe añadir lo importante que puede ser un escritorio ajustable para tu día a día.
El modelo que aparece en el vídeo es el escritorio ajustable en altura FLEXISPOT E5 (ver en Amazon).
Mejores ofertas en escritorios eléctricos profesionales
Opiniones finales sobre la mejor mesa que sube y baja eléctrica y su precio
Estos modelo de mesas que suben y bajan han demostrado que aportan una mayor comodidad y mayores beneficios a largo plazo. Gracias a su sistema de elevación, te permiten cambiar la postura del cuerpo cada cierto tiempo de modo que se mantiene activa las diferentes partes de nuestra musculatura.
Además, son los mejores escritorios para entornos profesionales ya que estos modelos aportan un plus de comodidad y una apariencia de primer nivel para las oficinas. Adquirir escritorios que se elevan para una oficina también es una muestra del buen hacer de una empresa que se preocupa por sus trabajadores.
Por otro lado, una mesa de escritorio que se levanta no solo está pensada para despachos profesionales, si no que si tienes tu oficina en casa donde vas a pasar muchas horas haciendo teletrabajo, este tipo de escritorios que se levantan también son ideales, ya que te ofrecen mayor calidad y confort, y te permiten pasar tus horas de trabajo de una forma más dinámica.
Todas las prestaciones y funcionalidades que pueda ofrecerte el mejor escritorio elevable se verá reflejado en el precio, por supuesto la calidad se paga. Aunque para presupuestos más ajustados, hay modelos más económicos que también cumplirán su función, y en lugar de optar por un modelo automático, con un escritorio sentado/de pie manual podrás reducir considerablemente su coste.
¿Porqué necesitas una mesa de escritorio que sube y baja?
Un escritorio regulable te será muy útil si quieres mantener tu productividad sin que te afecte a dolores musculares causados por mantener durante muchas horas la misma posición.
El hecho de poder cambiar de postura de vez en cuando durante tu tiempo de trabajo delante del ordenador es una gran ventaja que te proporcionará mucha más comodidad para trabajar, y te evitará la necesidad de pasar mucho tiempo lejos de tu mesa para poder «estirar las piernas».
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Estos son los modelos de escritorios que suben y bajan más vendidos en Amazon. Todos ellos ofrecen magníficas prestaciones, y además podrás disfrutar de increíbles ofertas.
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Tableros para tu Escritorio de Pie Ajustable
Un Escritorio de Pie es la mejor elección para que puedas cambiar sin ningún esfuerzo a la posición más cómoda cuando lo necesites, aunque la mayoría no incluyan tablero, ¡no te preocupes! Aquí tienes estos tableros con las medidas ideales para que puedas colocar sobre tu escritorio elevable. Todas las imágenes y enlaces de esta tabla te llevarán a Amazon, donde lo podrás comprar con tan sólo un click.
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